Steun voor naasten

Niet alleen u moet leren omgaan met het gegeven dat u niet meer beter wordt. Ook uw partner wordt hiermee geconfronteerd. Dit gaat gepaard met hevige emoties. Fysiek krijgt uw partner het waarschijnlijk ook zwaarder, vooral als uw lichamelijke toestand achteruitgaat. 

Intussen gaat de aandacht van de omgeving meestal uit naar ú, en wordt uw partner nogal eens vergeten. Een relatie kan daardoor onder druk komen te staan. U probeert zo goed en zo kwaad als het gaat om te gaan met uw eigen emoties. Dat is al moeilijk genoeg. Tegelijk wilt u uw partner misschien zo veel mogelijk ontzien. Het gevolg kan dan zijn dat u beiden uw gedachten en gevoelens voor u houdt. 

Daarbij komt dat u in deze fase waarschijnlijk veel meer op elkaar bent aangewezen dan u gewend bent. In zo'n situatie kunnen kleine ergernissen en irritaties makkelijk uitgroeien tot conflicten. Kleine of grote ruzies die eigenlijk over 'niets' gaan. Sommige mensen krijgen het gevoel dat ze langzaam maar zeker uit elkaar drijven. Anderen ervaren juist dat hun relatie in deze periode hechter wordt. De franje en ballast verdwijnen, de kern blijft over.

Probeer te voorkomen dat u uit elkaar groeit

• Praat met elkaar en luister ook naar elkaar. Vertel elkaar wat u bezighoudt, waarvoor u bang bent, waarover u zich zorgen maakt en wat u zou willen. 
• Gewoon er zijn is vaak al een hele steun. Een gebaar of een aanraking kan meer betekenis hebben dan een welluidende volzin. Kleine attenties kunnen wonderen doen. Met een bloemetje, cadeautje of iets lekkers kunt u laten merken dat u uw partner waardeert.
• Probeer samen te voorkomen dat het evenwicht tussen u beiden als gelijkwaardige partners verstoord raakt. Helemaal voorkomen kunt u dat misschien niet, maar let erop dat de zieke partner zich niet meer dan nodig als een patiënt gedraagt en dat de gezonde partner zich niet zorgzamer gedraagt dan op dat moment nodig is. 
• Vraag hulp of advies als u samen echt dreigt vast te lopen. Misschien kan een goede vriend helpen of misschien is uw huisarts de aangewezen persoon om in te schakelen.

Ondersteuning voor mantelzorgers

Veel mensen willen het liefst thuis sterven, in hun eigen vertrouwde omgeving, of - als dat niet kan - in het huis van een dierbaar familielid. Familieleden en vrienden, die het u waarschijnlijk zo veel mogelijk naar de zin willen maken, zullen geneigd zijn direct met uw wens in te stemmen en u daar volledig in te steunen. Toch is het verstandig eerst goed te overwegen of uw wens haalbaar is. De mensen uit uw omgeving moeten het niet alleen willen, maar het ook aankunnen. Er moet uiteraard ook genoeg ruimte zijn.

Meestal zal er een speciaal ziekenhuisbed nodig zijn. Verder moet er voldoende zorg georganiseerd kunnen worden. En er mogen niet te veel medische complicaties zijn.  

Maar het allerbelangrijkste zijn de mensen in uw omgeving. Want thuis sterven is in de praktijk bijna alleen mogelijk als zij een belangrijk deel van de zorg op zich nemen. Deze zorg van de partner of directe familieleden, maar ook van andere huisgenoten, verdere familieleden, buren en/of vrienden wordt mantelzorg genoemd.  

Mantelzorgers kunnen behoefte hebben aan informatie en praktische tips over de zorg die zij geven. Daarvoor kunnen zij terecht bij de Mantelzorglijn en Mezzo.

Mantelzorglijn

Voor meer informatie over mantelzorg belt u de Mantelzorglijn.

Tel.: 0900 - 202 04 96 (€ 0,10 p/m)

Meestal kunnen de mantelzorgers het niet alleen af. Niet alleen wordt de zorg steeds zwaarder en veeleisender, maar er zijn vaak ook allerlei vaardigheden vereist waarover niet iedereen beschikt. Dan is het tijd om de thuiszorg in te schakelen. Vaak gebeurt dat al vóór het begin van de terminale fase.  

De thuiszorg kan helpen bij uw algemene lichamelijke verzorging of bij huishoudelijke taken. Een gezinsverzorgende kan helpen bij de opvang van uw kinderen. Een wijkverpleegkundige kan een wond of urinekatheter verzorgen. U kunt bij de thuiszorg ook terecht voor allerlei hulpmiddelen, zoals een verstelbaar bed (hoog/laag-bed) of een toiletstoel. De medewerkers van de thuiszorg kunnen u uitleg, informatie en advies geven.  

Vrijwillige 24-uurs zorg 

Op een gegeven moment heeft u misschien permanente verzorging nodig, 24-uurszorg. Dan kunt u in aanvulling op de thuiszorg extra zorg aanvragen bij de Vrijwilligers Palliatieve Terminale Zorg Nederland (VPTZ). Deze hulp kan snel op gang komen na een aanvraag, meestal binnen 24 uur.

Deze vrijwilligers zijn speciaal getraind in het omgaan met stervenden en hebben vaak veel ervaring. Zij verrichten geen medische handelingen, maar kunnen u verder overal bij helpen, zoals bij het wassen en naar het toilet gaan. Maar bovenal, zij zijn er voor u. Uw partner en andere huisgenoten kunnen daardoor meer (nacht)rust krijgen.